Perník

Velké moučníky

Sypká směs z obilovin pro přípravu moučníku.

PŘIDÁTE:



0,25 litru vody



1 čerstvé vejce



7 polévkových lžic rostlinného oleje nebo rozpuštěného rostlinného tuku

SLOŽENÍ SUCHÉ SMĚSI:



pšeničná mouka (obsahuje lepek), cukr, glukóza, kypřicí prášek do perníku (kypřicí látky difosforečnan disodný, hydrogenuhličitan sodný, směs koření, kukuřičný škrob), kávovina (extrakt z pražené čekanky, ječmene a žita), emulgátor (mono a diglyceridy mastných kyselin), barviva (kyselina karmínová, riboflavin), aromatická látka ethylvanilin. Může obsahovat stopy vajec, mléka, celeru, vlčího bobu.

Gramáž: 550 g

Pruměrný obsah živin	100 g hotového pokrmu	1 porce hotového pokrmu	% GDA v 1 porci
Energetická hodnota	1293 kJ / 307 kcal	620 kJ/ 147 kcal	7,6
Bílkoviny	5,9 g	2,8 g	5,6
Sacharidy	46,5 g	22,3 g	8,3
z toho cukry	19,5 g	9,4 g	10,4
Tuky	10,3 g	5,0 g	7,1
z toho nasycené mastné kyseliny	1,3 g	0,6 g	3,2
Vláknina	2,4 g	1,2 g	4,7
Sodík	0,3 g	0,1 g	5,6

GDA = Doporučené denní množství pro dospělé. Výživové nároky jednotlivců se mohou lišit v závislosti na věku, pohlaví, hmotnosti a fyzické aktivitě.